ZONAAKTUAL.ID – Jus kunyit kini kembali diminati sebagai alternatif alami untuk mengatasi gangguan lambung seperti maag hingga memperkuat sistem imun tubuh.
Ramuan herbal yang sudah dikenal turun-temurun ini terbukti secara ilmiah memiliki khasiat yang besar bagi kesehatan.
Kunyit mengandung senyawa aktif bernama kurkumin yang bersifat antiinflamasi, antioksidan, dan antibakteri.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Menurut praktisi herbal, kurkumin mampu meredakan peradangan pada dinding lambung dan menurunkan produksi asam lambung berlebih.
“Jus kunyit sangat bermanfaat untuk penderita maag atau GERD. Selain meredakan nyeri lambung, juga membantu menormalkan fungsi pencernaan secara alami,” ungkap dr. Retno Wijayanti, seorang dokter yang juga aktif mengembangkan pengobatan tradisional.
Jus kunyit juga diyakini dapat meningkatkan daya tahan tubuh, terutama di musim pancaroba.
Kandungan antioksidannya membantu tubuh melawan radikal bebas, mempercepat penyembuhan luka, dan mencegah infeksi.
Cara membuat jus kunyit pun cukup sederhana.
Cukup siapkan 2 ruas kunyit segar, parut atau blender bersama 1 gelas air hangat, saring, dan tambahkan madu atau perasan jeruk nipis sesuai selera.
Untuk hasil optimal, dianjurkan mengonsumsi jus kunyit 2 hingga 3 kali dalam seminggu.
Meski berbahan alami, dokter tetap mengimbau agar tidak dikonsumsi berlebihan.
“Jika dikonsumsi terus-menerus tanpa jeda, bisa berdampak pada fungsi ginjal atau hati. Konsultasi ke dokter tetap disarankan, apalagi jika sedang mengonsumsi obat medis,” ujar dr. Retno.
Dengan manfaatnya yang beragam dan bahan yang mudah didapat, jus kunyit menjadi pilihan bijak untuk gaya hidup sehat tanpa bahan kimia berlebih.
